Familon-blogi

Kokonaisvaltaista hyvää oloa sinulle ystävä. Friends of Familon on yhteisö kaikille kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja kodin sisustuksesta kiinnostuneille. Hyvä olo on kokonaisuus, johon vaikuttavat uni, liikunta, ruoka, viihtyisä ympäristö ja itselle oikeat valinnat. Haluamme tarjota sinulle inspiroivia hyvän olon vinkkejä, jotta nukkuisit paremmin ja voisit paremmin, joka päivä.

Rauhoitu restoratiivisessa asennossa

Kun kehon rauhoittamisesta pitää jo päivällä huolta, olo on tasapainoisempi, illalla uni tulee helpommin ja yöunet oikeasti lataavat akut. Eeva Kolu opastaa hyvää tekeviin ja rauhoittaviin asentoihin, joita on helppo tehdä kotona paria tyynyä ja peittoa hyödyntämällä. Lue lisää

Vuoteen päivitys talviuneen

Nyt on käsillä se vuodenaika, jolloin vuoteessa vietettyä aikaa ei lasketa. Lue, miten Uusi muusa -blogin Eeva Kolu teki omasta vuoteestaan mukavan olopesän. Lue lisää

120-senttisestä 180-senttiseen sänkyyn

Vyöhykkeellinen Familon Ultra -joustinsänky on Johanna Turpeisen valinta. Vanhan vuoteen vaihto uuteen kannatti – Johanna ja hänen poikaystävä nauttivat nyt uudenlaisesta nukkumismukavuudesta sekä kohentuneesta unenlaadusta. Lue lisää

Oivauni tarjosi vinkkejä hyvään uneen Habitaressa

Oivauni Uniklinikka tarjosi vinkkejä hyvään uneen Habitaressa Familonin osastolla 6e41 lauantaina 15.9. Oivaunen uniongelmiin erikoistunut lääkäri, dosentti Henri Tuomilehto on yksi harvoista suomalaisista unihäiriöpotilaita päätyönään hoitavista lääkäreistä. Haastattelimme Henriä blogiimme hyvästä unesta ja unihäiriöistä! Lue lisää

Kauniita unia: Kirsikka Simberg

Musla-blogin Kirsikka Simbergin saaristolaismökillä nautitaan elämän pienistä iloista: itse kasvatetuista kukista, puuvillaperkaalisista lakanoista ja tietysti makeista unista. Lue lisää

Kesälukemista: bloggaajien kootut postaukset

Kesällä on aikaa levätä ja inspiroitua vaikka blogijuttujen parissa. Kokosimme sinulle kesälukemiseksi hyvän olon lifestyle-blogipostauksia, joissa on tunnetta ja tietoa sekä kokemuksia Familon-tuotteista. Bloggaajien kootut postaukset, ole hyvä! Lue lisää

Hi-tech unista helpotusta helteeseen

Lakanat tuntuvat liimaantuvan ihoon, kylkiä kuumottaa kaikissa asennoissa, tyynynkään kääntäminen ei auta. Kukapa meistä ei olisi joskus pyörinyt valveilla sängyssään kuumana kesäyönä. Lue lisää

Kolumni: Hyvä uni luo perustan hyvälle arjelle

Vietämme kolmasosan elämästämme nukkuen. Ilman hyvää unta ei ole myöskään hyvää arkea. Hyvä uni on kokonaisuus: kun valitset juuri omaan uneesi sopivan sängyn, sijauspatjan, tyynyn ja peitteen, varmistat mahdollisimman hyvät yöunet. Lue lisää

Parasta pieniin uniin

Vaikka vaatekerrastot voivat siirtyä sisarelta toiselle, tulisi jokaiselle lapselle hankkia omat unituotteet, jotka takaavat levolliset yöunet. Kasvuikäiselle lapselle uni on erityisen tärkeää. Lue lisää

Runkosänky vai jenkkisänky?

Moni viettää sänkykaupoilla tuntikausia tuskaillen tutun ikuisuuskysymyksen kanssa: pitäisikö valita runkosänky vai jenkkisänky? Ja mitä eroa niillä oikeastaan on? Me kerromme! Lue lisää

Tuoksuton viikko

Tuoksuherkkä saa oireita mitä moninaisimmista tuoksuista ja hajuista. Eniten oireita aiheuttavat haju- ja partavedet, tuoksukynttilät, hiuslakat sekä voimakkaasti tuoksuvat kukat.  Lue lisää

Vihreä talo: Petivaatevinkkejä vauvalle

Vauvan uni se tuntuu olevan mystinen ja alati muuttuva asia. Tähänastisella kokemuksella jo tiedän että erilaisia vaiheita tulee ja menee, monenlaiset asiat valvottavat ja monet asiat laittavat nukkumaan kuin tukki. Lue lisää

Uusi muusa testaa untuvaunta!

Miltä tuntuu, kun muhkea massa kietoo sisäänsä olkapäät ja viluiset varpaat, painautuu kevyesti poskea vasten. Kas, sehän on untuvapeitto, samaan aikaan paksu ja höyhenenkevyt. Lue lisää

Untuva Natan sängyssä

Olen jo nuorena ottanut tavoitteeksi nukkua jossakin vaiheessa untuvan ympäröimänä, sillä loppujen lopuksi ne pienet arkiset asiat ovat niitä, jotka tekevät onnelliseksi. Lue lisää

Tyynyjen valinnasta

En voisi koskaan elää vain yhden tyynyn turvin, vaihtelu on juuri se, joka estää kankeuden aamuisin ja kipeät niskat. Lue lisää

Nuku kuin oikea Prinsessa

Oikean prinsessan, ja yhtä lailla myös prinssin, Familon Princess -unet eivät koskaan ole uusimpien villitysten tai sattuman varassa, ja olikohan se papu vai riisinjyvä, minkä herkät kuninkaalliset patjansa läpi tuntevat. Kuninkaallinen uni vaatii aina jotakin satumaisen pehmeää. Lue lisää

Tule uni kultainen

Uni on ehdottomasti yksi tärkeimpiä asioita niin treeneistä palautumiseen, kuin arjessa jaksamiseen. Myös raskausaikana uni on tärkeää. Monna treenaa -blogissa testattiin aivan uudenlaista Familon Ergo Breathair -sijauspatjaa ja pohdittiin hyvän unen merkitystä. Lue lisää

Hunajakuorinta ja hyvä lepo

Meinaako väsyttää? Hyvän levon ja itsestä huolehtimisen avulla pääset taas energiseen arkeen kiinni. Hemmottele päivän päätteeksi itseäsi kotitekoisella hunajakuorinnalla! Lue lisää

Hyvän olon aamu

Pari viikkoa sitten jaoin vinkkejä rentoutumiseen ja rauhoittumiseen, ja toivottavasti olette viime aikoina nukkuneet paljon makoisia yöunia, rentoutuneet ja tehneet herkullisia iltapaloja. Tämä on Familonin kanssa tekemäni hyvän olon -postaussarjan toinen osa, ja tällä kertaa siirrymme iltapuuhista aamupuuhiin. Lue lisää

Täydellisen unen kehto

Pelkästä makuuhuoneen optimoinnista täydellisiä unia varten voitaisiin puhua tunteja ja kirjoittaa kymmeniä sivuja, joten aloitetaan pienemmästä palasta: kuinka tehdä sängystä mahdollisimman laadukasta unta tukeva komponentti? Lue lisää